Ваш город?

Книга жалоб и предложений
Доставка шашлыка в Рязани (4912) 50-00-80

Шашлык из рыбы — польза

04 июля 2017

Если хочется шашлыка, но мясо вы не едите, то отличным вариантом станет рыбный шашлык. Шашлык из рыбы намного полезнее мясного и содержит огромное количество витаминов. «На мангале» расскажет вам о всей пользе рыбного шашлыка, после чего вы точно захотите отведать нежную форель или ароматную семгу.

Полезные свойства рыбы

Рыба в любом виде — это любимое блюдо большинства людей, а особенно девушек. Ведь рыба содержит меньше калорий, чем мясо. Так, например, в 100 граммах свинины содержится около 400 ккал, а в 100 граммах лосося — всего 140 ккал.

Среди других преимуществ рыбы можно отметить следующие:

●    Рыбный белок усваивается намного быстрее, чем животный;

●    В рыбе содержатся витамины А, В, К, Е, а также йод, кальций, цинк и фосфор;

●    Рыба содержит кислоты омега-3 и омега-6, которые входят в состав клеток головного мозга. Они останавливают процесс старения и улучшают обмен веществ;

●    Рыба является диетическим блюдом. Если вы хотите похудеть и при этом получить массу полезных веществ, то можете выбрать такие нежирные сорта рыбы, как щука, треска, минтай, хек или путассу.

Преимущества рыбного шашлыка

Что касается самого шашлыка из рыбы, то и тут вы получите массу плюсов:

●    Рыбный шашлык быстро готовится, в отличии от мясного. Время приготовления составляет от 15 до 40 минут;

●    При приготовлении рыбный шашлык сохраняет все полезные компоненты, содержащиеся в продукте. Кроме этого, рыба получается сочной и вкусной;

●    Для шашлыка подойдут практически любые сорта рыбы;

●    В качестве гарнира для рыбы подойдут абсолютно любые блюда.

Однако, помните, что рыба относится к скоропортящимся продуктам, поэтому внимательно покупайте рыбу в магазине и старайтесь употребить её в течение двух дней.

В «На мангале» вы можете заказать свежий шашлык из форели, семги, дорадо, сибаса, а также креветок. Звоните нам по телефону +7 (4912) 50-00-80 или оформите заказ с помощью нашего сайта. 

« Вернуться к списку новостей